プロフィール

著者名：シンヤ

４１歳、3児のパパ、フルマラソン自己ベスト2時間53分。
仕事、子育て、そしてランニング。慌ただしい毎日の中で、
月間400㎞のトレーニングを継続しています。

学生時代から陸上経験もなければ、
これといった運動経験もほぼありません。

当ブログでは、普通の市民ランナーが仕事や育児と両立しながら、
いかにして「サブ3」の壁を越え、さらにその先へ行けるのか。
これまでの失敗や実体験に基づいたトレーニングの考え方やギアのレビューを発信します。